Les exercices de bases en fitness ou en musculation peuvent se faire facilement chez soi, comme les squats. Mais savez-vous qu'il existe de nombreuses variantes ? Ainsi, vous travaillez vos muscles fessiers et vos quadriceps de manières différentes, sans ennui, avec des niveaux de difficulté variés. Apprenez tout ce qu'il faut sur les squats et mettez en pratique en reproduisant ce qui est montré en vidéos . Vos cuisses et vos fesses vont devenir top au fil des semaines. Alors, faites des squats
