Si vous rêvez d'un ventre plat, il est nécessaire de revoir votre alimentation ou du moins la rééquilibrer. Le sport peut vous aider à accélérer votre métabolisme et donc contribuer à votre perte de poids en général ; la graisse abdominale faisant évidemment partie de cette action. Vous ne pourrez pas cibler la perte de gras, mais vous pourrez renforcer votre sangle abdominale, notamment vos abdominaux transverses contribuant à un ventre plat. #ventreplat #perdreduventre #perdredugras #mincir
