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Comment relever le goût du tofu ? Ici la recette du tofu grillé au four avec du sésame et des herbes de Provence.

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Un gruau sans cuisson qu'on prépare la veille, dans un pot Mason. Un petit-déjeuner délicieux et santé!

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Gâteau au fromage blanc 0%

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Le chou-fleur a souvent mauvaise réputation auprès des enfants, et parfois à cause de son odeur. Pourtant, bien cuisiné, il est délicieux et très doux en bouche. Découvrez notre dossier de recettes gourmandes et faciles à préparer avec du chou-fleur : taboulé healthy, curry de chou-fleur à l’indienne, soupes et veloutés crémeux, pâte à pizza originale au chou-fleur, gratins pour tous les goûts… Avec nos supers astuces, vous allez vous régaler !

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Croquette de thon citron et aneth (trop facile): Plus

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Lorsque j'ai envie de changer de la fameuse galette Dukan pour le petit-déjeuner, je me fais un petit porridge vanille aux sons. C'est super simple à faire et rapide, et ça me fait penser à l'Angleterre... Ingrédients: 2CS de son d'avoine 1CS de son de...

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