recettes saines, menus equilibres pas cher et facile

Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

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Buddha bowl à la polenta et aux asperges

10 recettes de buddha bowls pour un déjeuner équilibré

salade quinoa concombre feta menthe avocat (11 sur 16)

Assiette Complète Quinoa, Sarrasin, Avocat, Concombre, Menthe et Fêta

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750 grammes vous propose cette recette de cuisine : Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette. Recette notée 3.9/5 par 24 votants et 1 commentaires.

Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette

750 grammes vous propose cette recette de cuisine : Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette. Recette notée 3.9/5 par 24 votants et 1 commentaires.

Boulettes d'aubergines végan

Boulettes d'aubergines végan

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Découvrez la recette Couscous végétarien sur cuisineactuelle.fr.

Couscous végétarien

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C’est le « one pot pasta » qui a le vent en poupe ces derniers temps sur le web mais ce qui est cool, c’est qu’on peut cuisiner de cette manière avec plein d’autres choses que des pâtes ! Un « one pot quinoa » façon risotto avec des champignons, ça vous tente ? www.sweetandsour.fr

"One pot" : Risotto de quinoa aux champignons (vegan, sans gluten

Food Inspiration Cest le one pot pasta qui a le vent en.

Je suis de celles qui pensent que les salades conviennent à toutes les saisons. La plupart de mes publications autour des salades publiées en hiver engendrent irrémédiablement des réactions de type « oh moi en ce moment je suis plutôt soupe que salade », ce que je comprends en un sens (on a plutôt envie de repasLire la suite…

Une Salade-Repas Complète pour l'Hiver

Ce gâteau, n'a pas un gramme de beurre, pas non plus un millilitre d'huile, et pourtant c'est moi qui l'ai fait, incroyable, non ! Et pas non plus le moindre gramme de farine, pourtant on dirait un gâteau pur beurre, tellement il est moelleux. C'est une...

Ce gâteau, n'a pas un gramme de beurre, pas non plus un millilitre d'huile, et pourtant c'est moi qui l'ai fait, incroyable, non ! Et pas non plus le moindre gramme de farine, pourtant on dirait un gâteau pur beurre, tellement il est moelleux. C'est une...

Béchamel sans gluten et sans lactose

Béchamel sauce or White sauce,gradually into a white flour-butter roux (equal part clarified butter and flour). The thickness of the final sauce depends on the proportions of milk and flour. Béchamel sauce is a key ingredient in many lasagna recipes -

Blog de cuisine facile et colorée, souvent végétarienne ou végétale

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recette boulettes végétales - butternut champignons noix châtaignes 1

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Cette soupe ayurvédique aux épices vous apportera de l'énergie pour l'hiver. Recette simple et rapide pour une soupe anti-inflammatoire.

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