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Yoga débutant - La routine matinal qui vous permettra de vous lever du bon pied et de vous sentir tonifié pour toute la journée. #yoga #yogi #yogis #yogadebutant #debutant #forbeginners #inspiration #posture #postures #poses #bonheur
Samtosha Yoga
30 Minutes De Yoga Pour Brûler Les Graisses - Pistachiu
Cette séance de yoga pour brûler les graisses de 30 minutes est parfaite pour les débutants et les plus expérimentés. Namaste
5 postures de yoga pour un ventre tonique
S'il permet d'accéder à un bien-être général, le yoga peut aussi aider au renforcement musculaire. Adoptez 5 postures pour un ventre plus tonique.
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Yoga débutant - Vous avez du mal à vous endormir la nuit? Grâce à ces postures de Yoga vous allez pouvoir trouver plus facilement le sommeil. #yoga #yogi #yogis #yogadebutant #debutant #forbeginners #inspiration #posture #postures #poses #bonheur
△ Yoga Detox : 5 postures pour éliminer les toxines ! — OLY Be
À l'occasion des fêtes , notre professeur certifié en Yin Yoga Alexandra Sajko vous propose une séance de Yin Yoga Detox spécial digestion pour gérer les excès en beauté et retrouver rapidement son énergie. Cet enchaînement très simple de 5 postures au sol est à pratiquer à la maison, les jour
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Le yoga est une discipline spirituelle, mais savez qu'il y a des postures yoga pour maigrir et garder un poids de santé ? Voici des exemples ...
Diminuer l'adiposité du ventre et de l'abdomen
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Yin yoga : 15 minutes pour prendre soin de son dos
C'est le mal du siècle. Les douleurs dans le dos font souffrir 9 Français sur 10*. Et si on s'accordait 15 petites minutes pour prendre soin de cette partie du corps particulièrement sensible ? Mode d'emploi avec Cécile Roubaud, professeur de yoga et auteure de l'ouvrage ' Yin Yoga ' (éd. First), dans lequel elle propose une approche méditative et lente de la discipline.
10 exercices de pilates à piquer à la star du fitness sur Instagram
Cassey Ho, c’est un corps de rêve 365 jours par an. La blogueuse au million d’abonnés sur Instagram confie tous ses secret fitness au fil des saisons dans son livre Pop Pilates.