Tango DeGilead

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Angels and Demons in the ornament

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18 Jan. 2018 - Plan alimentaire détaillé avec repas pour une prise de muscle. Conseils pour manger ce qu'il faut et pour adapter/individualiser le régime prise de masse.

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Cheesake aux petits suisses, spéculoos  12 petits suisses (soit 720 g)  200 g de Spéculoos  100 g de sucre en poudre 80 g de beurre  20 cl de crème fraîche épaisse 3 oeufs  2 c. à soupe de pralin 1 c. à café d'extrait de vanille 1 c. à café de cannelle 1 pincée de sel

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