Régime cholestérol

Collection by Petitpas

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SPAGHETTI DE COURGETTE AU PESTO, TOMATES RÔTIES, MOZZARELLA ET CROÛTONS | christelleisflabbergasting.com

Spaghetti de courgette au pesto, tomates rôties, mozzarella et croûtons

Salade Caesar légère au Carré Frais

Salade Caesar légère au Carré Frais

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6 reviews
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50 minutes
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Une recette proposée par Carré Frais.

Crêpes sans oeuf ni lait (vegan)

Crêpes sans oeuf ni lait (vegan)

Des crêpes vegan délicieuses et bien moelleuses idéales pour les allergiques ou intolérants et pour ceux qui ne consomment pas d'aliments d'origine animale.

Tagliatelles de courgettes alla Carbonara

Courgettes Carbonara

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22 reviews
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Comment alléger les pâtes à la carbonara ? Tout simplement en remplaçant les spaghettis par des tagliatelles de courgettes. Délicieux et facile.

Un plat sain et gourmand avec cette paëlla IG bas à l'orge mondé, aux fruits de mer, poulet, safran et autres bonnes choses!

Paëlla revisitée façon IG bas

Un plat sain et gourmand avec cette paëlla IG bas à l'orge mondé, aux fruits de mer, poulet, safran et autres bonnes choses!

On en rêve de la pizza arc-en-ciel !

On adore : la pizza arc-en-ciel ! - Biba Magazine

Et si on ajoutait un peu de couleurs dans nos assiettes ?

A B C vos IG: Tartiflette de chou fleur (IG bas)

Tartiflette de chou fleur (IG bas)

Passionnée de cuisine je m’intéresse au principe des indices glycémiques (IG) bas et mes recettes et mes conseils sont élaborés sur cette base.

Ce gâteau chocolat courgette sans beurre ni farine est le gâteau idéal pour se faire plaisir et ne pas culpabiliser à la dégustation grâce à sa légèreté.

gâteau chocolat courgette sans beurre ni farine - Un jardin dans ma cuisine

Ce gâteau chocolat courgette sans beurre ni farine est le gâteau idéal pour se faire plaisir et ne pas culpabiliser à la dégustation grâce à sa légèreté.

Etant interdite de Mac Do (ben oui moi aussi j'ai mes faiblesse, j'aime le Big Mac! lol) cela fait plusieurs mois maintenant que l'idée me...

Pain hamburger à IG bas (je l'ai fait pour vous!!!!!) - La bonne popotte de Sandra!

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Du pain sans gluten, sans lait, sans sucre, sans céréales et low carbs Vos petits déjeuners ne seront plus jamais les mêmes! J’ai bien dit PAIN! Quand j’ai trouvé cette recette sur inst…

Petit pain fabuleux… oui oui, du pain!

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L'index glycémique, une indication très importante quand on veut maigrir. Voici une semaine de menus avec des plats à IG bas. /// #aufeminin #indice #glycemique #ig #index #glycémie #régime #menus #idéesmenu #idéesrecettes #repas #minceur

Menus régime IG : une semaine d'idées menu index glycémique

Le régime IG n'est pas un régime classique. Il ne s'agit pas ici de moins manger, mais plutôt de manger différemment. En prenant en compte l'index glycémique des ali...

{ Des pancakes, des polpettes, une pêche melba et un fondant au chocolat… } 4 recettes « minceur durable » ♥ IG bas ♥   En écrivant mon titre à virgules, je me suis dit que j’aurais bien aimé que ce soit mon menu du jour 😉 Mais non, ce sont juste 4 recettes pour vous tirées de …

{ Des pancakes, des polpettes, une pêche melba et un fondant au chocolat… } | Saines Gourmandises | Marie Chioca

{ Des pancakes, des polpettes, une pêche melba et un fondant au chocolat… } 4 recettes « minceur durable » ♥ IG bas ♥ En écrivant mon titre à virgules, je me suis dit que j’aurais bien aimé que ce soit mon menu du jour 😉 Mais non, ce sont juste 4 recettes pour vous tirées de …

Voui voui voui! Vous avez bien lu!!! j'avais envie de pains au chocolat... mais quand on sait le beurre et le sucre qu'il y a dedans... sans...

Pains au chocolat tout moelleux à IG bas - La bonne popotte de Sandra!

Voui voui voui! Vous avez bien lu!!! j'avais envie de pains au chocolat... mais quand on sait le beurre et le sucre qu'il y a dedans... sans...

J'aime la Cannelle . C'est comme ça. C'est mon épice préférée . Et j'ai refilé le virus à ma fille. Alors, toutes les 2, quand on mange une pomme, ça devient un vrai moment de bonheur . On ne...

° Spéculos IG bas

J'aime la Cannelle . C'est comme ça. C'est mon épice préférée . Et j'ai refilé le virus à ma fille. Alors, toutes les 2, quand on mange une pomme, ça devient un vrai moment de bonheur . On ne...

Voilà LA recette de gâteau, mes ami(e)s diabétiques cette recette est pour vous! Test pour ma part : 0.93 en post prandial à 60 min! Ce...

Gâteau au chocolat coulant ou comment se faire plaisir sans se priver!! Recette à IG bas! - La bonne popotte de Sandra!

Voilà LA recette de gâteau, mes ami(e)s diabétiques cette recette est pour vous! Test pour ma part : 0.93 en post prandial à 60 min! Ce...