Respiration alternée : 12 bonnes raisons pour commencer _ 12 Great Reasons To Start Alternate Nostril Breathing: FOR SAMI KANE TO SEE lol

6 Yoga Breathing Techniques For Weight Loss: These bathing exercises are easy ad painless techniques to lose weight easily. Not sure about the weight loss but I love breathing exercises

Fait ce qui te semble juste, n'arrête pas d'être toi même à cause des autres

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You are beautiful inside & out

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Le perfectionniste a un soucis de la perfection souvent lié à une crainte de ne pas être apprécié pour ce qu'il est vraiment. Alors, il dépense une énergie considérable à se bâtir une image irréprochable alors qu'il serait beaucoup plus simple et facile d'être lui-même. Pour ce faire, devenez optimaliste ! http://improvyourself.fr/perfectionniste-comment-lacher-prise/

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Voici comment les émotions peuvent nuire à votre corps

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Pour vous détendre, expirez complètement, inspirez pendant 4 secondes, retenez votre souffle pendant 7 secondes et expirez pendant 8 secondes. | Saviez Vous Que?

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Tricoter est une méditation …..

PERU, CHINCHERO: Elderly Quechua man wearing the distinctive hat and costume from the village of Chinchero knits a complicated pattern in alpaca wool using four knitting needles at the Sunday market in the Sacred Valley of Peru (© Tina Manley)

Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis

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Voici une méditation basée sur l'Ho'oponopono. Elle vous permettra de guérir de blessures psychologiques, de vous apaiser et de tourner votre esprit vers des pensées positives et créatives. Idéal avant de s'endormir ou juste au

Looking For Massage Tips? With so many things in your busy life, it is important that you set aside some time for a nice massage. Hardly anyone can resist a lovely, lengthy massage.

"The clever one relinquishes all, silently withdrawing, not dallying with pleasure yearning, such wise one remains unperturbed whether meeting success or touched by sorrow." Dhammapada 83, What-Buddha-Said

“One of the beautiful things about Buddhism is that it does not worship Buddha as a god or deity, but instead celebrates the Buddha as an example of a normal person like you and me who applied a good.

♡ THANKSGIVING ♡ May you wake each day & end each day with gratitude ♡

What is Reiki healing is the question on the minds of many people. Reiki refers to a spiritual healing art with its origins in Japan. The term Reiki comes from ‘Rei’ which is a Japanese word meaning “Universal Life” and ‘Ki’ which is a word.

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