Programme fitness « Full Body » à la maison. Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui travaille tout le corps. Le principe de ce programme repose, non pas sur le nombre de répétitions, mais sur la cadence de 30 secondes par série. #motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl

Programme fitness "Full Body" à la maison

TBC semaine 1 vendredi

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TBC semaine 12 mercredi

Non GMO, premium vitamins , pain management, sleep management, mood and energy…

TBS semaine 4 vendredi / semaine 6 vendredi

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