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Collection by Christel • Last updated 4 days ago

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Sans gluten - pain et crêpe
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Trio de crèmes desserts crues au légume - Veg an'bio

Trio de crème desserts crues au légume

4 déjeuners protéinés à cuisiner

Une fringale au milieu de l’avant-midi? C’est peut-être que votre petit-déjeuner n’était pas assez soutenant. Voici 4 idées de déjeuners protéinés!

Clafoutis aux épinards et chèvre frais WW - Plat et Recette

Nous vous présentons une autre variante du clafoutis, voici la recette du clafoutis aux épinards et chèvre frais WW, bon appétit.

Recette galette courgette cheddar ww - pour accompagner vos plats.

Recette galette courgette cheddar ww, un délice pour accompagner tous vos plats. une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.

Gratin de riz et courgettes Weight watchers - Recette Weight watchers

Recette de Gratin de riz et courgettes Weight watchers, un plat léger rapide à préparer pour le déjeuner ou le repas du soir.

Salade de céleri branche, pommes, noix et dés de fromage

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16 reviews
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10 minutes
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céleri branche, pomme, cerneau de noix, fromage, huile de noix, vinaigre balsamique, jus de citron, sel

Pain léger sans farine à 0 SP - Plat et recette - weightwatchers -

Voici la recette du pain léger sans farine à 0 SP ou pain nuage comme on aime l'appeler, un pain délicieux à base de 3 ingrédients, facile à faire.

Sélection de recettes Weight Watchers - Amandine Cooking

Vous retrouverez ici toutes les recettes du blog qui sont "compatibles" avec Weight Watchers, classées par SmartPoints (mise à jour pour le programme Liberté 2018 effectué sur toutes les recettes pour la couleur bleue du programme // à noter que les...

Recette Cheesecake minceur au citron

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11 reviews
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50 minutes
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Envie de légèreté et de douceur, la recette du cheesecake minceur au citron est faite pour vous. Sans fond de tarte, ce cheesecake au citron est allégé et faible en calories. Nul besoin de matières grasses pour se faire plaisir au dessert. Réalisez par vous-même un cheesecake au fromage blanc allégé en sucre et à la douce acidité du citron. C'est si simple de se faire plaisir sans grossir.

Mousse au citron légère (1.5 pts ww)

Cette mousse au citron est un nuage de douceur acidulée très légère en bouche comme en calorie. Et évidement très facile à préparer. Ingrédients: Pour 4 verrines :1.5 points ww 1 ou 2 citrons jaunes non traités 3 blancs d'œufs 250g de fromage blanc 0% 1 CS de crème fraîche légère 2 feuilles de gélatine 50g de sucre glace Tremper les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide jusqu'à ce qu'elles ramollissent. Laver les citrons et râper le zeste de l'un d'entre eux. Les presser afin…

REGAL MATIN (WW) - les délices d'Hélène allégés

Une nouvelle idée pour le petit déjeuner et qui coûte très peu de points, seulement 6SP pour les 5 petits gâteaux, autant vous dire qu'avec ce petit déjeuner de compèt, vous êtes bien calé et c'est le principal! Une recette trouvée sur le site de Weight...

Pizza à la pâte aux courgettes WW - Plat et Recette - Weight Watchers -

Une idée des plus originales est cette Pizza à la pâte aux courgettes WW, une recette facile et simple à réaliser comme d'habitude.

Galettes coupe faim weight watchers - Recette Weight Watchers

Voici la recette des galettes coupe faim weight watchers, une recette facile et simple pour réaliser des galettes à grignoter.

Gratin de Butternut au Curry WW - Plat et Recette

Gratin de butternut au Curry WW, recette d'un bon plat de saison, à base de courge butternut, facile à faire et parfait à servir pour un repas léger

Clafoutis salé minceur - Recettes

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766 reviews
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55 minutes
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Découvrez notre recette facile et rapide de Clafoutis salé minceur sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.

Sauce vinaigrette WW | Recette Minceur | WW France

Idéale pour les crudités.

30 recettes de soupes pour s'alléger

Par ici la bonne soupe ! La soupe a (trop) longtemps été précédée d'une réputation usurpée. Celle d'un breuvage de mamie qu'on repoussait aveuglément quand on est en...

Vinaigrette à 0 Point Weight watchers

Vinaigrette à 0 Point Weight watchers Voici la recette de la vinaigrette à 0 Point Weight watchers, une vinaigrette allégée sans huile à réaliser facilement et rapidement pour vos salades. Annonce Ingrédients pour 4 personnes : – 0 SP / personne 8 cl d’eau 2 cl de vinaigre 1 cuillère à café de maïzena 2 […]

Spaghettis de courgette et amandes - Quels spaghettis de légumes pour changer des pâtes ? - Elle à Table

La bonne association : spaghettis de courgette + oignon nouveau + amandes + graines de sésame + coriandre L’ingrédient qui fait tout : la sauce (crème d’amandes + sauce soja + miel + huile de sésame + jus de citron vert), crémeuse à souhait.Découvrir la recette

Comment faire des lasagnes de courgettes et tomates WW

Comment faire des lasagnes de courgettes et tomates WW Pour faire cette recette de lasagnes de courgettes et tomates, nous n’allons pas utiliser de plaques de lasagnes. Tout ne sera fait qu’avec les courgettes que nous allons découper en fines tranches. Annonce Ces lasagnes sont un bon plat léger et gratiné à base de courgettes, […]

Moussaka | Recette Minceur | WW France

Normalement, la moussaka est très gourmande en unités ProPoints. Voici notre recette spéciale pour limiter les dégâts tout en se régalant…

Recette Weight Watchers : la mousse au citron d'Hélène Ségara

La chanteuse nous apprend à réaliser une délicieuse mousse au citron pour le dessert à 0 SmartPoints dans le cadre du nouveau programme Weight Watchers Liberté.

Weight Watchers Zero Point Taco Soup

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24 reviews
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4 hours
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This is the most delicious zero point WW Taco soup! Make it in the slow cooker, Instant Pot, or stove-top. Packed with shredded chicken, beans, and corn - it's a reader favorite!

Easy Low Point Weight Watcher Cheesecake

This post may contain affiliate links. Please read my Disclaimer and Privacy policy for more information. This delicious Weight Watchers Cheesecake will have you loving being able to indulge your sweet tooth and use no, zip, zilch, zero points. Hello zero point dessert!!! You heard that right… no points! So get ready to indulge your…

Biscuits légers sans farine, citron-amande-coco et chia (vegan, sans gluten)

Peut-on manger sucré et léger ? Oui, on peut ! Et en plus, sans cruauté ! Aujourd’hui je partage avec toi ma recette du moment : de délicieux sablés sans farine, au bon goût de citron, d&rsqu…

Pain Nuage Léger et Sans Farine WW - Plat et Recette

Pain nuage léger et sans farine WW, recette de savoureux petit pain léger sans matière grasse et sans farine, facile et simple à préparer.

REGAL MATIN (WW) - les délices d'Hélène allégés

Une nouvelle idée pour le petit déjeuner et qui coûte très peu de points, seulement 6SP pour les 5 petits gâteaux, autant vous dire qu'avec ce petit déjeuner de compèt, vous êtes bien calé et c'est le principal! Une recette trouvée sur le site de Weight...

Légumes grillés à l'huile d'olive et au thym : si simple, si bon.

Légumes grillés à l'huile d'olive et au thym Durant notre séjour en Grande Bretagne, nous avons passé quelques jours chez Katherine, ma belle sœur. Alors que nous étions ensemble dans sa cuisine, l’une des plus agréables que je connaisse, Katherine m’a prévenu que le dîner allait être simple. Je lui...

trucs

Par quoi je remplace la farine de blé ?

En pleine préparation d’un bon gâteau, panique à bord, vous réalisez qu’il n’y a plus un gramme de farine de blé dans votre placard ! Restez zen ! Que vous soyez intolérant au gluten ou simplement étourdi, il existe de nombreuses façons de remplacer la farine en pâtisserie. Mode d’emploi.

Comment faire des stérilisations (partie 2 : les fruits)

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7 reviews
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1.5 hours
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Une recette d'entrée maison par Mamyloula

Comment faire des stérilisations (partie 3 : les plats cuisinés)

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7 reviews
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2 hours
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Une recette d'entrée inventive par Mamyloula

Stérilisation en cocotte minutes (temps)

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9 reviews
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1.5 hours
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Sur une demande d'Elisabeth, voici le temps en cocotte minutes.

Comment faire des stérilisations (partie 1 : les légumes)

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10 reviews
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3.5 hours
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Une recette d'accompagnement très facile par Mamyloula

Boutique en ligne sans gluten : 100% sans gluten | Madame Gaspard

Tableau d'équivalence pour bien remplacer la farine de blé par de la farine sans gluten (farine de riz, farine de maïs...). Tableau proposé par Nature & Cie

Conversion Charts & Kitchen Tips

Desserts

Pancake express à la banane {sans sucre et sans matière grasse} - Cecilecooks

Une recette extra ! Sans sucre et très rapide à réaliser, ces pancakes à la banane sublimeront le petit-déjeuner en quelques minutes.

Cookies moelleux à la farine de pois chiche - Testeuse de recettes

On entend de plus en plus parler autour de nous d'intolérance au gluten. Je vous propose aujourd'hui cette recette de cookies à la farine de pois chiche. Oui oui, vous avez bien lu ! Cette farine est riche en protéines et se substitue très bien aux...

Moelleux à la farine de châtaigne - chefNini

Parmi les différents produits que j’ai goûté en Corse, j’ai eu un gros coups cœur pour le fondant à la farine de châtaigne. Je pars donc à la recherche du fondant maison qui se rapprochera le plus de ce que j’ai pu goûter. J’ai gardé la liste des ingrédients du gâteau que j’avais acheté, ainsi au fur et à mesure, j’espère découvrir le secret de fabrication ;)

Gâteau aux noix et à la farine de châtaignes - Un p'tit tour en cuisine !

Un bon gâteau automnal on adore, surtout lorsqu'il est préparé avec des ingrédients sains et de saison…hum y'a plus qu'à vous laisser...

Flan à la farine de châtaigne

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2 reviews
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55 minutes
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Un dessert particulier que les amateurs de châtaigne apprécieront.

8 façons d'utiliser les graines de chia

A la recherche d'idées pour écouler votre paquet de graines de chia que vous avez acheté à un prix exorbitant ? Voici des suggestions pour tirer parti de ces petites graines magiques, riches en omégas 3.

Les brownies au zucchini qui fondent dans la bouche...

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111 reviews
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Si vous êtes comme moi et que votre jardin est en train de tomber en mode beaucoup trop de zucchini, alors le moment est parfait pour essayer ces délicieux brownies...

Entrées-Apéros

Caviar d'aubergines provençal facile

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26 reviews
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45 minutes
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Voici une recette végétarienne qui pourrait rappeler le Hmiss ou une tapenade et qui va surement vous plaire. C'est le caviar d'aubergines. C'est une préparation à base d'aubergines cuites au four et ensuite réduites en purée puis assaisonnée d'ail, cumin, sel, poivre, piment et huile d'olive.

Des courgettes marinées pour l'apéritif !

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165 reviews
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23 minutes
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Envie d’un nouvel apéritif ? Le chef Cyril Lignac vous propose sa recette rapide de courgettes marinées. Vous allez découvrir de nouvelles saveurs.

Foie de Morue Fumé aux Agrumes et Sauce Soja - Art de Vivre

Voici une recette spéciale dédicace pour Princesse101 qui est une fan du foie de morue. Ce n'est pas exactement mon cas. En revanche, cela contient de la vitamine D qui a tendance à me faire défaut comme plus de la moitié des français ! Cela faisait longtemps que je cherchais une recette qui me le ferait adorer. C'est chose faîte avec cette recette trouvée sur un vieux numéro d'Elle à Table. J'avoue qu'elle a plu à tous. Je l'ai servi en apéritif et le succès était au rendez-vous. Passé les…

Salade gourmande de foie de morue & ses légumes - Nautilus Food

Salade gourmande de foie de morue & ses légumes - Nautilus Food

Dip de foie de morue

Aimez-vous le foie de morue? Ça sonne comme une punition pour les enfants pas sages, non? De mon côté, mes parents avaient sans doute du mal à me punir car que ce soient les épinards, la soupe ou le foie de morue, je crois que j'aimais à peu près tout ce que les enfants sont [...]

'Fleurs' de Courgettes au Chèvre frais et à la Menthe

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6 reviews
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50 minutes
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Des tartelettes à la courgette, au fromage de chèvre et à la menthe en forme de fleurs.

Sans gluten - pain et crêpe

Burgers de pois chiches, façon falafel - Châtelaine

Quasiment zéro gras. Tout plein de fibres. Ces burgers combinant pois chiches, lentilles et flocons d’avoine procurent un bon apport en fer.

[RECETTE HEALTHY] Mes délicieux pancakes aux graines de chia

Découvrez ma délicieuse recette de pancakes aux graines de chia pour un petit déjeuner équilibré et sain! Vamos!

Gluten Free Paleo Seed Fruit Bread

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1 review
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Made with sunflower seed butter, apricots, dates, and pumpkin seeds, this Gluten Free Paleo Seed Fruit Bread recipe is sugar free, dairy free, and nut free.

Petits pains express aux amandes et fruits secs sans gluten et sans lactose

De bons petits pains aux amandes et aux fruits secs préparés et cuits très rapidement... Délicieux pour le goûter ou le petit déjeuner. ...

Mix farine sans gluten {pour pâtisserie}

Mix farine sans gluten {pour pâtisserie} · % % % %

Mon mix pâtisserie maison / mélange de farines sans gluten

Pour vous simplifier la vie vous pouvez préparer d’avance votre mix pâtisserie sans gluten qui servira en remplacement de la farine de blé dans vos recettes habituelles. Je vous donne le mien, forcément vous trouverez tous ces ingrédients en magasin bio.

Mes mix de farine sans gluten, homemade

Pas besoin d’être intolérant au gluten pour éviter d’en manger. Personnellement, je n’ai pas décidé de le bannir de mon alimentation, n’étant pas cœliaque, mais tout simplem…

Tortillas de Patate Douce | Vegan, 2 Ingrédients – Blooming Nolwenn

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20 reviews
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15 minutes
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Ces Tortillas de Patate Douce sont faites avec seulement 2 ingrédients. Elles sont rapides à préparer, saines, moelleuses, vegan, délicieuses et parfaites pour des wraps, des tacos et des burritos.

poissons et crustacés

Sardines escabèche - Recettes

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1 review
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50 minutes
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Découvrez notre recette facile et rapide de Sardines escabèche sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.

sardines en escabèche en basse température - mes recettes omnicuiseur

Après les sardines piquantes à la plancha je poursuis toujours mes cuissons faciles et sans odeurs de sardine et cette fois c'est avec mon omnicuiseur que je me suis régalé. Les sardines en escabèches font partie de ces plats méditerranéen qu'on adore...

[La gourmandise en boîte!] 🐟 Foie de morue aux agrumes. - Les Gourmands disent ...

Les Gourmands disent ... Un blog de recettes de cuisine. Des recettes faciles. Du fait-maison!

viandes

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Légumes

Gratin de Patate douce Quinoa et Chèvre

Biryani aux légumes (Inde) - La p'tite cuisine de Pauline

Un délicieux riz végétarien qui me rappelle mon séjour en Inde ! La préparation est assez longue et nécessite beaucoup d'ingrédients mais cela en vaut la peine ! J'ai utilisé les épices que j'ai ramené d'Inde (j'ai fait un stock !), certains comme...

Galettes de blettes à la réunionnaise (lentilles corail, colombo, raisins secs, citron vert et gingembre)

Pourquoi à la Réunionnaise ? Parce que ça me fait penser aux poêlées de blettes aux épices et aux raisins secs que nous avions déguster à La Réunion. Et ici j’ai voulu décliner ce mariage en galett…

Tian de blettes à la Niçoise

La blette est un légume emblématique de la cuisine niçoise ! Il faut dire que nos ancêtres, se nourrissant pour une grande part de...

Gratin de céleri branche à la tomate et récap 70

J'utilise énormément le céleri branche, hiver comme été. J'en ai en permanence au congélateur pour les soupes, bouillons, ragoûts ... Je cuisine plutôt les branches comme un légume d'accompagnement et emploie en revanche les feuilles pour corser les bouquets garnis, les minestrones ... Ingrédients 1 pied de céleri branche Bouillon de poulet 300 g de sauce tomate légère 2 cs de parmesan fraîchement râpé Couper les branches au ras de feuilles, réserver ces dernières pour une autre utilisation…

Mochis

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Repas Noël

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soupes

Idée recette - Mousseline de céleri branche aux pommes

Une petite soupe printanière, aérienne et légère. À découvrir.

Recette velouté de céleri branche

Le velouté de céleri blanche, une recette d'automne facile à préparer et aussi réconfortante qu'onctueuse.

Sans gluten - salé

Les céréales, nos atouts minceur

Les Éclaireuses, le media féminin 100% social

Sans gluten - sans farine ceto

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Sans gluten - Paleo

Gaufres paléos à la farine de coco- sans gluten, sans lait - Quinoa et Basmati

Recette de gaufres paléos sans gluten et sans lait à la banane et à la farine de coco

Sans gluten - sucré

Je prépare le goûter pour la semaine en 1h ! (version sans gluten)

Des mois et des mois que j’ai envie de faire cet article. Mais entre nous, ça prend un temps fou à le rédiger. Du coup, j’ai tout reporté au lendemain jusqu’à aujourd’hui.Il…

Barres énergie aux graines de chia

En parcourant le dernier Sat'info, j'ai tout de suite craqué sur cette recette de Clea. Ces barres aux graines de chia et aux amandes avaient tout pour me plaire : sans cuisson, ultra-rapides à faire et customisables à volonté, en fonction des envies et du contenu du placard. J'ai simplement diminué la quantité de sirop d'agave (50 g à l'origine, soit 4 c. à s.), pour le remplacer par de l'eau. Pour peu que vous gardiez les proportions d'oléagineux, de graines et de liquide, ainsi que la…

Cookies aux graines de chia- sans gluten, vegan - Quinoa et Basmati

Recettes de cookies aux graines de chia, vegans et sans gluten

gâteaux anniversaire Fille

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gâteaux anniversaire garçon

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Les céréales, nos atouts minceur

Les Éclaireuses, le media féminin 100% social

Je prépare le goûter pour la semaine en 1h ! (version sans gluten)

Des mois et des mois que j’ai envie de faire cet article. Mais entre nous, ça prend un temps fou à le rédiger. Du coup, j’ai tout reporté au lendemain jusqu’à aujourd’hui.Il…

Pancake express à la banane {sans sucre et sans matière grasse} - Cecilecooks

Une recette extra ! Sans sucre et très rapide à réaliser, ces pancakes à la banane sublimeront le petit-déjeuner en quelques minutes.

Gratin de Patate douce Quinoa et Chèvre

Cookies moelleux à la farine de pois chiche - Testeuse de recettes

On entend de plus en plus parler autour de nous d'intolérance au gluten. Je vous propose aujourd'hui cette recette de cookies à la farine de pois chiche. Oui oui, vous avez bien lu ! Cette farine est riche en protéines et se substitue très bien aux...

Moelleux à la farine de châtaigne - chefNini

Parmi les différents produits que j’ai goûté en Corse, j’ai eu un gros coups cœur pour le fondant à la farine de châtaigne. Je pars donc à la recherche du fondant maison qui se rapprochera le plus de ce que j’ai pu goûter. J’ai gardé la liste des ingrédients du gâteau que j’avais acheté, ainsi au fur et à mesure, j’espère découvrir le secret de fabrication ;)

Gâteau aux noix et à la farine de châtaignes - Un p'tit tour en cuisine !

Un bon gâteau automnal on adore, surtout lorsqu'il est préparé avec des ingrédients sains et de saison…hum y'a plus qu'à vous laisser...

Flan à la farine de châtaigne

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55 minutes
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Un dessert particulier que les amateurs de châtaigne apprécieront.

Barres énergie aux graines de chia

En parcourant le dernier Sat'info, j'ai tout de suite craqué sur cette recette de Clea. Ces barres aux graines de chia et aux amandes avaient tout pour me plaire : sans cuisson, ultra-rapides à faire et customisables à volonté, en fonction des envies et du contenu du placard. J'ai simplement diminué la quantité de sirop d'agave (50 g à l'origine, soit 4 c. à s.), pour le remplacer par de l'eau. Pour peu que vous gardiez les proportions d'oléagineux, de graines et de liquide, ainsi que la…

Cookies aux graines de chia- sans gluten, vegan - Quinoa et Basmati

Recettes de cookies aux graines de chia, vegans et sans gluten

8 façons d'utiliser les graines de chia

A la recherche d'idées pour écouler votre paquet de graines de chia que vous avez acheté à un prix exorbitant ? Voici des suggestions pour tirer parti de ces petites graines magiques, riches en omégas 3.

Par quoi je remplace la farine de blé ?

En pleine préparation d’un bon gâteau, panique à bord, vous réalisez qu’il n’y a plus un gramme de farine de blé dans votre placard ! Restez zen ! Que vous soyez intolérant au gluten ou simplement étourdi, il existe de nombreuses façons de remplacer la farine en pâtisserie. Mode d’emploi.

Sardines escabèche - Recettes

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Découvrez notre recette facile et rapide de Sardines escabèche sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.

sardines en escabèche en basse température - mes recettes omnicuiseur

Après les sardines piquantes à la plancha je poursuis toujours mes cuissons faciles et sans odeurs de sardine et cette fois c'est avec mon omnicuiseur que je me suis régalé. Les sardines en escabèches font partie de ces plats méditerranéen qu'on adore...

Burgers de pois chiches, façon falafel - Châtelaine

Quasiment zéro gras. Tout plein de fibres. Ces burgers combinant pois chiches, lentilles et flocons d’avoine procurent un bon apport en fer.