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Les clés pour apprendre à profiter du présent
Vivre sereinement

Les clés pour apprendre à profiter du présent

Profiter du présent pour notre bien-être, plus facile à dire qu'à faire! Voici nos meilleurs conseils pour s'entraîner à vivre le moment en pleine conscience.
Journée déconnectée 📴
Claire Latour
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Déconnexion et pleine conscience : conseils pour apprendre à profiter de l'instant présent
Léa | Influenceuse & Mompreneur inspirée
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✨Se reconnecter au présent : 4 clés toutes simples à adopter
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5 BÉNÉFICES DU YOGA POUR L’ESPRIT
LA.
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DIGITAL DETOX !
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Présence = bonheur !
Cécile | Prioriser & Profiter | Vie Slow et Sereine
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Take a break ☁️
Claire Latour
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Bullet Journal En Français, Slow Life, Feel Good, Journaling, Roman, Dvt, Positivity, Planning, Organiser
Pourquoi commencer un journal sur 5 ans ?
Prendre le temps au quotidien c'est bien mais pas toujours évident. Alors qu'en voyage, vous pouvez choisir de prendre le temps de savourer chaque instant et de ne pas courir après la montre. Découvrez mes 5 astuces pour ralentir en voyage et prendre le temps de se reconnecter à soi, aux autres et à la nature. Destinations, Slow Travel, Health Fitness, Blog, Nature, Make Time, Environment, Tourism, Watch
5 astuces pour ralentir en voyage, prenez le temps pour vous reconnecter ││ Explo'Vert
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Yoga tous les jours : les effets au bout de 2 semaines - Je me lance dans un défi de yoga quotidien, qui va durer… Toujours ! Yoga Quotidien, Sports Nutrition, Yoga Flow, Pilates, Bout, Zen, Vie Simple, Health Fitness, Durer
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Réduire sa charge mentale grâce au bullet journal
Lina 🌶️
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Comment commencer un Bullet Journal ? Le Future Log ! Inspiration pour calendrier des anniversaires Bullet Journal School, Bullet Journal Inspo, Planner Bullet Journal, Bullet Journal Minimalist, Bullet Journal Aesthetic, Bullet Journal Writing, Bullet Journal Spread, Bullet Journal Layout, Bullet Journal Ideas Pages
Commencer un Bullet Journal en seulement 5 étapes !
The Bright Side | Bullet Journal, DIY & Organisation
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Miracle Morning la routine SAVERS
Agence Sophie Turpaud | Formation et Community Management 📌
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Méditer peut sembler difficile pour certains, surtout lorsque le mental est actif et qu’un flot de pensées difficile à faire taire occupe l’esprit. La méditation peut durer le temps dont nous avons besoin et chaque expérience est unique. Ce que nous souhaitons avec la méditation, c’est de venir insérer des petites pauses de silence entre les pensées et créer un état d’ancrage et de calme pour amener notre système nerveux dans un état de neutralité plus que bénéfique! Ayurveda, Stress, Durer, Physical Wellness, Yoga Meditation, Silence, Fitbit, Physics, Health Fitness
Méditation guidée du matin
Inspirata Nature- Krystine St Laurent
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Définir le temps que vous avez mieux pour mieux définir ce dont vous avez besoin, c'est la clé pour une vie productive. #astuces #productivité Office Desk, Lifestyle, Health, Happy, Fitness, Daily Organization, Time Management, Entrepreneurship, Tips
De combien de temps disposez-vous réellement ? - Carnet Pétillant
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🌱Comment calmer son mental ? 3 étapes pour apaiser son esprit
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5 YOGA MOVES : ÉVACUER LE STRESS
LA.
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Le slow en mouvement - Yoga et slow living. Dans cet article, on parle du yoga comme incarnation du slow living dans le corps, dans le mouvement. Bonheur Simple, Vie Simple, Slow Life, Green Lifestyle, Yoga Meditation, Zen, Vision Board, Health Fitness, How To Plan
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5 Idées de bullet journal à tester
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Apprendre à ralentir pour prendre du temps pour soi et profiter du moment présent - Ocean therapy
Du silence pour se ressourcer
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