Guillaume

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Lentilles mexicaines au fromage avec haricots noirs + riz | 20 recettes débordantes de protéines et sans viande

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Recette de Salade Mexicaine

Recette de Salade Mexicaine

CHEST WORKOUT: WHY YOUR INNER CHEST DOESN’T LOOK AS GOOD AS IT SHOULD? Most people never build inner chest they want for one very simple reason - they don’t train it hard enough or often enough. One weekly session of bench pressing then a few press-ups just won’t break down enough fibres to provide the stimulus your muscles needs to rebuild and become bigger and stronger.

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– 400g de riz à sushi – 440g d’eau – 200g de pavé de saumon – 2 avocats – 200 gr de crevettes roses cuites – 1/4 de concombre – 2 feuilles d’algues – Wasabi – 6 cs de vinaigre à sushi – Graines de sésames, oignons frits, ciboulette, coriandre … – Sauce soja (sucrée ou salée)

Sushi Burger of sushi rice - of water - of salmon paving stone - 2 lawyers - 200 gr of cooked pink shrimp - cucumber - 2 leaves of seaweed - Wasabi - 6 cs of sushi vinegar - Sesame seeds, fried onions, chives, coriander . - Soy sauce (sweet or salty)

riz aux merguez et petits pois 1 oignon 1 gouse d'ail 1 cas d'huile d'olive 1 cas concentré de tomate 4-5 merguez 70g petits pois 600ml de bouillon de légumes 1/2 cac de turmeric (curcuma) 250g riz long sel et poivre noir persil

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Penne all’ Arrabbiata

Penne all’ Arrabbiata

Poulet au blé et légumes 600 g de blanc de poulet 2 courgettes 2 poivrons rouges 1 aubergine 250 g de sauce tomate ou tomates concassées 150 g de blé précuit 2 oignons 2 gousses d’ail 2 brins de thym frais 1 c.à café de paprika 1/2 c. à café poivre sel 4 c.à soupe d’huile d’olive

Poulet au blé et légumes 600 g de blanc de poulet 2 courgettes 2 poivrons rouges 1 aubergine 250 g de sauce tomate ou tomates concassées 150 g de blé précuit 2 oignons 2 gousses d’ail 2 brins de thym frais 1 c.à café de paprika 1/2 c. à café poivre sel 4 c.à soupe d’huile d’olive

J'aime tellement cette recette là.  C'est ma soeur qui me l'a donnée.  Je l'a fait souvent l'été, c'est tellement facile et vite.  Il faut :...

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