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Quiche rapide diététique au saumon et brocoli

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Pot au feu léger façon grand-mère leger - 2 Pers. INGRÉDIENTS 500 g de bœuf4 os à moelle4 carottes1 poireau2 pommes de terre1 navet1 oignon4 clous de girofle1 bouquet garni1 bouillon cube goût pot-au-feu sel, poivre

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