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J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats

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Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

People are more aware of their health than ever. It’s good to know that people care about their own bodies, and of course, the way they look. Some decide to go for pricey gym memberships, “miracle” supplements, and fancy equipment.

Réaliser des économies d'énergie en chauffant son habitation grâce de l'énergie solaire, rien de nouveau pour l'instant.  Mais si, au lieu d'investir dans des panneaux solaires souvent coûteux, vous preniez une journée pour fabriquer vos propres panneaux à base de canettes en aluminium ?  L'idée est étonnante et allie à la perfection recyclage, développement durable et "fait-maison" ! Voici donc la marche à suivre afin de réaliser soi-même son chauffage solaire à...

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Téléchargez votre Calendrier des Semis pour connaître toutes les périodes de plantation Retrouvez d'un seul coup d’œil :  - toutes les périodes de semis, de repiquage et de récolte de vos légumes préférés.  - des conseils de plantation : profondeur des semis, espacement conseillé entre les

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Boisson magique pour perdre 10 kg en 2 semaine facilement et sainement

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Ces croquettes de colin sont simples à faire et permettent de manger du poisson et des céréales en même temps.  La semoule donne une croûte très croustilla

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Ces astuces vous simplifieront la vie dans la cuisine, au niveau du ménage et de la préparation de la nourriture. Découvrez 25 idées pratiques et ingénieuses.

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