Nos repas santé

L'hiver, un des meilleurs moyens de se protéger, c’est l’alimentation ! 💪 Voici 10 légumes qui seront vos alliés pour passer cet hiver en toute tranquillité ! 🧘‍♀️ #légumes #hiver #santé #healthyfood #vitamines #alimentationsaine #alicament #diététique #betterave

Organiser un repas spécial Halloween pour terrifier les plus petits comme les plus grands ? Bonne idée ! Mais quels aliments peut-on intégrer à ce repas afin qu’il soit effrayant sans nuire à notre santé ? #halloween #repas #pertedepoids #obésité #kilos #surpoids #minceur #maigrir #mincir #healthy #healthyfood #healthylifestyle #conseils #astuces #diététique #nutrition #santé #alicament #diabètetype2 #intestinrritable #surpoids #nutritionniste #diététicienne #alimentationsaine

Régalez-vous tout en luttant contre le mauvais cholestérol avec notre repas autour du beurre de cacahuètes ! 🤸‍♀️ #repas #menu #sain #naturel #anticholestérol #mauvaischolestérol #beurredecacahuètes #peanutbutter #cookies #chocolat #apports #nutrition #santé #bienfaits #alimentation #bienmanger #mangersain #diététique #healthyfood #dietfood #healthy #cuisine #recettes

Régalez-vous tout en faisant attention à votre ligne avec ce repas printanier à moins de 500 calories ! 🤸‍♀️ #betterave #beet #concombre #cucumber #bienfaits #apports #nutrition #santé #alimentation #soupe #velouté #repas #healthyfood #healthylifestyle #healthy #diététique #nutritionniste #diet #bienmanger #alimentationsaine #sain #bio #naturel #légumes #diététique

Une soudaine envie d’exotisme ?🌴 Direction les tropiques avec ce menu aux saveurs d’ailleurs composé de trois recettes ensoleillées bourrées de vitamine C ! #mangue #mango #repas #menu #diététique #minceur #healthy #healthyfood #bienfaits #santé #nutrition #régime #crevettes #salade #recettes #bienmanger #sain #naturel

Faites le plein de vitamine A, de fibres et de potassium avec notre délicieux velouté de potiron aux châtaignes ! 😍 Retrouvez nos 10 recettes au potiron pour savourer l’automne en toute légèreté ! 🍂 #potiron #châtaignes #recettes #soupe #velouté #pumpkin #antioxydants #bêtacarotène #fibres #potassium #healthy #healthyfood #vitamine #santé #nutrition #sain #régime #bienmanger #vegan #végétarien

Envie d’exotisme ?🌴 Invitez l’ananas dans vos assiettes ! Découvrez notre menu spécial 🍍 composé de trois recettes ensoleillées et bourré de vitamine C !🏃‍♀️ #ananas #vitaminec #vitamines #bienfaits #apports #healthy #healthyfood #santé #minceur #nutrition #alimentation #kiwi #jus #détox #instafood #food #cuisine #régime

Peu calorique, riche en fibres et en vitamines, la pomme est idéale pour réguler le transit intestinal.🤸‍♀️ Découvrez notre menu spécial 🍎 pour éloigner le médecin ! 👩‍⚕️ Au menu : ☑️ Chaussons pomme camembert ☑️ Boudin noir aux pommes ☑️ Pommes au four aux amandes et raisins secs #pomme #apple #recettes #healthyfood #healthy #sain #naturel #bienmanger #transit #fibres #vitamines #potassium #anitoxydants #pommeaufour #nutrition #santé #minceur #automne #recettesaine

Vous êtes diabétique ? Nous vous avons concocté un repas automnal à indice glycémique bas afin que vous puissiez vous régaler tout en gardant le contrôle de votre glycémie. À vos couverts ! 🍽️ Au menu 📃 ✔️ Tranches de citrouille rôtie aux champignons et oignons caramélisés ✔️ Galettes d’avoine aux légumes ✔️ Coings rôtis au four #menu #diabète #nutrition #santé

On peut se fendre la poire tout en mangeant sainement, non ? 😁 Allez, on fait le plein de vitamine C grâce à notre repas spécial 🍐 !! Au menu 📃 ✔️ Velouté de rutabagas aux poires ✔️ Salade de poires caramélisées au bleu et aux noix ✔️ Cake surprise aux poires et caramel au beurre salé #poire #poires #pear #recettesauxpoires #cakeauxpoires #cake #cakesurprise #caramelaubeurresalé #caramel #fibres #antioxydant #cancer #prévention #nutrition #santé #alimentation #instafood #cook #wecook

Bienfaits sur la peau, puissant antioxydant, remède contre les maux de gorges, le miel est un vrai alicament ! 🍯 Découvrez notre repas tout mielleux ! 😍 #miel #honey #repas #repascomplet #healthy #healthyfood #alicament #équilibre #naturel #healthcare #courge #poulet #madeleines #antioxydant #mauxdegorges #antiseptique #minceur #bienfaits #santé #peau #régime #mangersain #mangeréquilibré #menu #wecook #instafood #food

Découvrez notre repas autour de la noix de cajou ! 🍲 Une vraie source de bienfaits pour la santé cardiovasculaire car elle réduit le taux de mauvais cholestérol. 😍 Au menu 📝 ✅ Salade de riz aux tomates et à l’avocat ✅ Poulet thaïlandais aux noix de cajou ✅ Payasam (dessert indien aux vermicelles) #noixdecajou #bienfaits #nutrition #alimentation #healthy #food #menu #repas #wecook

Découvrez notre repas autour de la noisette pour combattre le mauvais cholestérol et faire le plein de vitamine E ! 🌰➡️💪 Au menu 📝 ✔️ Cantucci salés aux olives et aux noisettes ✔️ Spaghetti printanier aux noisettes et à l’oseille ✔️ Mini financiers aux noisettes #noisettes #vitamineE #fibres #cholestérol #cantucci #spaghettis #financiers #noisette #noisettes #nuts #nut #healthyfood #nutrition #santé #alimentation #repas #repascomplet #menu

Découvrez notre repas autour de la tomate cerise ! 🍅 Savez-vous qu'elle possède des vertus calmantes, diurétiques et désintoxicantes ? 🤔 Au menu 📝 ✔️ Tomates cerises en robe de sésame ✔️ Quiche aux tomates cerises et roquette ✔️ Tartare tomate-fraise au balsamique #tomates #tomate #sésame #quiche #roquette #fraise #healthy #healthyfood #menuminceur #menu #WeCook #santé #nutrition #bienfaits #vitamines #minéraux #oligoéléments #antioxydants

[Menu du jour🍽️] Découvrez notre repas aux fruits d’été ! 🌞 #repas #été #fruits #brochettes #melon #brochettes #parme #jambon #salade #pêche #jambon #mozzarella

Découvrez notre repas autour du rhum 😋🍹 #cake #végétalien #vegan #pastèque #raisins #pastèque #salade #fruits