Santé et bien-être

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Ajoutez du sel à un citron et placez le près de votre lit, les résultats sont incroyables !

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Sun Salutations

Invigorate the body and elevate the mind with this sun salutation sequence. Coordinate the breath with each posture, and start every morning with this yoga essential flow to feel energized and ready to take on the day!

Cette routine va activer tous vos organes vitaux, centrez votre esprit et améliorer votre santé globale en seulement 10 minutes par jour! La Salutation au Soleil: (Surya Namaskara) est une séquence de douze positions effectuées en continu. Chaque position contrecarre celle d’avant, étire tout le corps, tout en déployant et contractant alternativement la cage thoracique pour réguler la respiration. Ces poses …

Ces étirements du matin vont revitaliser votre corps, et booster votre énergie

Yoga has solution of all your body, mind and internal system issues, if it is not something that needs surgery than you can treat it with yoga; you just need to look for the right sort of poses and today I am going to share Yoga Poses For Weight Loss.

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