Yoga

Collection by Isabelle castric

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Earth Elements Yoga - YogiApproved™

Learn how the five natural elements influence your life and and your yoga practice. Cultivate natural balance within yourself through rigorous movement, deep meditation, and focused mindfulness in this inspiring five element program. Each video in this program is specific to each of the elements: earth, fire, water, air, and space. Develop a deeper understanding of how to use each of the elements to obtain optimal harmony within yourself and your environment.

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Yoga Kids Educational Materials

Neohumanism is the spirit of benevolence. To teach love one must embody it. To embody love one must see all as divine. To see all as divine one must contemplate the divine self within us all and dance with divinity as we proceed through our lives.

Les affirmations à utiliser pour débloquer vos Chakras

Travail sur les Chakras Archives - Klerviyoga

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Apprendre l'auto-hypnose - YouTube

Apprendre l'auto-hypnose

L'auto-hypnose est une méthode très efficace qui vous permet de contacter votre inconscient. Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute à Paris vous ap...

Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers symptômes....

Sophrologie et angoisse : exercices pour gérer une crise de panique

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20 minutes de yoga pour se détendre après une journée difficile┃ELLE Yoga - YouTube

30 minutes de yoga pour lâcher prise┃ELLE Yoga

La journée a été difficile ? C'est le moment de lâcher prise avec une séance de yoga spécialement élaborée par Hélène Duval.Pour tout savoir sur le Yoga : ht...

3 vidéos qui invitent à la pleine conscience                                                                                                                                                                                 Plus

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Découvrez les bénéfices de la méditation de pleine conscience pour les adultes et les enfants + 3 vidéos pour pratiquer la pleine conscience à tout âge

L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop

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Cet article est un condensé de ce que j'ai trouvé à ce sujet de cohérent et d'utile sur le net, à vous d'y piocher ce qui résonne le mieux en vous... Bonne lecture =) Attention : la technique que vous allez découvrir peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie ! Pour qui est l’ancrage ? Alors déjà, quand je dis que c’est «une technique pour ceux qui pensent trop», en fait je pense qu’elle sera utile pour à peu près tout le monde ! Si vous venez sur ce site pour trouver plus…

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Pour aider les enfants à se détendre, la sophrologie propose de nombreux exercices imagés. Une séance complète chez un sophrologue peut avoir lieu dès 7 ans,...

Méditation du soir : 10 minutes pour une nuit apaisée

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Vous avez des difficultés à vous endormir ? Voici une solution 100% naturelle : une méditation proposée par Pascale Picavet, Psychopraticienne. Deux versions sont offertes selon vos besoins : court…

Yoga pour les débutants – cours de yoga en 20 minutes

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Voici un cours de yoga de 20 minutes à pratiquer à la fin d’une longue journée, employant principalement des postures d’inversions simples.

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Sophrologie pour éviter le Burn-out

Le stress, les émotions, les soucis se répercutent dans l’organisme. Tensions musculaires, douleurs, fatigue, irritabilité, manque de motivation, troubles du...

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Au premier abord, méditer semble facile... Mais une fois assis, les yeux fermés, nos pensées s'emballent ! Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, ...

Découvrez le yoga pour les enfants, une pratique aux multiples bienfaits que nos enfants peuvent commencer à pratiquer dès le plus jeune âge !

Comment le yoga pour les enfants peut-il les aider ?

Depuis quelques années, le yoga a le vent en poupe et on entend parler à toutes les sauces. Ce qui sûr et certain, c’est qu’au-delà