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14 postures pour l’ouverture du bassin et le detox émotionnel

Les 14 postures rassemblées ici vont vous guider dans le processus de l’ouverture du bassin car l’aine est l’endroit où notre corps stock toutes les émotions que l`on s’interdit de vivre : aussi bi…

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Voici ce qui pourrait arriver si vous étirez votre annulaire avec votre pouce pendant quelques secondes

Annulaire avec votre pouce: Dans ce qui suit, nous allons vous présenter ce qui peut arriver si vous étirez votre annulaire

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Yoga du soir pour mieux dormir : la posture de la tortue

Cette posture libère la respiration et stimule la digestion, deux facteurs essentiellement pour un sommeil paisible.

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5 exercices de Yoga pour maigrir

Utiliser le yoga pour maigrir et éliminer la graisse abdominale est un choix judicieux. De plus ces exercices permettent de désengorger le colon, affiner la taille

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Gainage et étirement

Une approche du bien être et de la santé par des techniques et thérapies naturelles. une autre façon d'envisager la santé, la guérison. Les approches corps-esprit.

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